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COVID-19: Cómo prevenir el coronavirus

Prevención COVID-19
Los coronavirus, abreviados como Cov, son un grupo extenso de virus que pueden infectar tanto a animales como a humanos. En los humanos, pueden producir diferentes tipos de enfermedades respiratorias, desde un resfriado común hasta una neumonía grave (infección pulmonar). La mayoría de estos virus son inofensivos y tienen tratamientos disponibles ...
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Ingredientes principales para aderezos para adelgazar

Ensalada de ingredientes para bajar de peso
En este artículo, analizaremos los mejores ingredientes de aderezos para ensaladas para perder peso y compartiremos algunos consejos sobre qué ingredientes puede usar en sus ensaladas para ayudar a impulsar su metabolismo. Estos consejos son de los autores de Metabolic Cooking Dave Ruel y Karine Losier. Aquí están...
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Ideas de desgaste de entrenamiento 5

Ropa de trabajo Leggings
No importa cuánto tiempo haya estado haciendo ejercicio, cada persona tiene días en los que no tiene ganas de ir al gimnasio. En esos días, es más fácil quedarse en la cama y presionar el botón de repetición de la alarma. Sin embargo, puedes inspirarte ...
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Salas de vapor después de un entrenamiento

Salas de vapor después de un entrenamiento
El ejercicio y el ejercicio son aspectos importantes para mantenerse en forma y saludable. Sin embargo, los entrenamientos regulares y rigurosos pueden ser agotadores, además de dejarlo adolorido y adolorido. Esto significa que, de manera integral, la recuperación puede ser tan importante como el ejercicio en sí; para maximizar la eficiencia de su ...
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Desintoxicación: mitos y hechos

Sauna Detox
MITO #1 Usar una sala de vapor o sauna para promover la sudoración ayuda a reducir radicalmente la presencia de toxinas en su cuerpo. Uno de los métodos naturales de desintoxicación de su cuerpo es a través de la transpiración (sudoración). Sin embargo, solo trazas cantidades (1% o menos) de las toxinas en tu cuerpo ...
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La vida de Muhammad Ali

La vida de Muhammad Ali
Muhammad Ali (nacido Classius Clay, 1942 - 2016) se convirtió en medallista de oro olímpico en 1960 y campeón mundial de boxeo de peso pesado en 1964. Su viaje por el boxeo comenzó cuando le robaron su bicicleta Schwinn roja y blanca y conoció al policía Joe Martin, que era boxeador. instructor. Muhammad Ali ...
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Consejos de fitness 10 para principiantes

Sé la inspiración
Consejos de aptitud para principiantes ¿Está pensando en comenzar una rutina de ejercicios? ¿Es la primera vez que vas a un gimnasio? Utilice estos consejos de fitness 10 para principiantes para asegurarse de alcanzar sus objetivos. 1. Haga que su entrenamiento valga la pena Si tiene la intención de obtener el máximo rendimiento de su entrenamiento ...
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Una guía para Proform Treadmills

Boston Marathon Treadmill
La marca de la cinta de correr ProForm es producida por ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness es una empresa con sede en Utah que se centra en la fabricación de equipos de ejercicio. ICON Health & Fitness posee varias marcas adicionales de cintas de correr, incluidas NordicTrack, Healthrider y Freemotion. Notarás que las unidades de cinta de ...
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Pregúntate ¿Merece la pena?

¿Lo vales?
Cualquiera que te diga que hay una solución rápida o un milagro que te permitirá adelgazar sin esfuerzo está mintiendo. ¿Se enteró que? Te están mintiendo. La verdad es que no hay absolutamente ninguna solución rápida o milagro cuando se trata ...
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