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Requerimientos ideales de proteínas para la construcción de masa muscular

Requerimientos de proteínas ideales para construir masa
Requerimientos ideales de proteínas para la construcción de masa muscular El requisito de proteínas es probablemente uno de los temas más controvertidos en la industria de la salud y la condición física. Ya sea para atletas o personas normales, docenas de estudios y teorías ocurrieron a lo largo del tiempo para encontrar el requerimiento óptimo de proteína que un humano ...
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